Le Souffle, Respirer sa Vie

La respiration, un trésor à faire vivre en Soi

En respirant, la vie est insufflée à nos cellules. Et si nous expérimentions ensemble l’immense
potentiel de la respiration mise au service de notre vitalité physique et psychique ?
Pour ce faire, seront proposés des exercices libératoires, tels que l’ouverture des chaînes
musculaires en lien avec le système respiratoire. Se référant au bilan d’un soin individuel
prodigué durant l’atelier, seront ainsi renforcées la fluidité et l’amplitude du souffle de chacun-e.
L’atelier s’organise à partir des pratiques de Coordination respiratoire MDH et du Pranayama.
Elles permettent de mobiliser les ressources que favorisent la respiration et le souffle.
Cet objectif sera atteint par la mise en œuvre d’approches accessibles à tous :

• Explorer les espaces respiratoires du corps
• Prendre la mesure du pouvoir holistique de la respiration de nos cellules
• Écouter, sentir, expérimenter les potentiels de « l’inspir » et de « l’expir »
• Ajuster en conscience mouvement et respiration
• Adopter une attitude respiratoire reliée à notre axe et à sa verticalité
• Mettre en relation la respiration et la parole, ajuster le souffle à la voix

Merci à Daisy et à Gérard d’allier leur expérience pour nous permettre ce stage.
Répondre à cette invitation est l’occasion de faire une pause et de… reprendre son souffle !

Daisy Auvray Barcos
Praticienne de Coordination Respiratoire MDH, enseignante de chant et de piano (Association
des artistes de Genève), elle permet à la voix de s’exprimer au plus juste de qui elle est, de
libérer l’espace de l’axe respiratoire pour accompagner le potentiel d’expression de chacun-e.
Daisy est avant tout auteure, compositrice et interprète. Elle est une des plus belles voix du
Tango argentin.
Découvrez son univers : http://tangobarcos.ch/coordination-respiratoire.html

Gérard Duc
Enseignant de yoga, diplômé de la Fédération Suisse de Yoga rattachée à l’Union Européenne
de Yoga, formateur de professeurs de yoga. Gérard est aussi un spécialiste des mythes fondateurs de l’identité religieuse indienne.
Découvrez son univers : https://www.cahiersduyoga.ch/comite-de-redaction/    http://blogduduc.blogspot.com  

Organisation : Charline Higelin pour Naturoxalis / Stage – Condition Générales

Information et Réservation: naturoxalis@gmail.com