Retraite Immersive / Vitality Flow

Terra-Artemisia à la joie d’accueillir Antoine Prud’Homme et Panayiotis Blackburne – deux hommes qui se complètent dans une proposition sensible et vrai – prendre soin de soi. Ramener le calme et la vitalité intérieur – laisser s’exprimer son ressenti dans la quiétude du cercle – habiter le corps en pleine conscience… Un bien joli programme.

Du vendredi au dimanche – un temps suspendu pour permettre de vivre diverses pratiques telles que le massage sonore ou le bain d’eau glacée – des techniques de respiration et de la méditation – cercle de parole – toute une dynamique accompagnée de l’expérience et la bienveillance de ce duo souple et solide.

découvrez le programme et à vos agenda!!!

Après l’énergie du Vitality Flow, on vous propose d’aller plus loin avec une retraite immersive de deux jours et demie dont le fil d’exploration de soi est la modalité énergétique de l’automne: le Métal selon les enseignements traditionnels Taoïsts.

La modalité du Métal est garant de notre capacité à faire le bilan des expériences vécues et de les intégrer, de faire le tri dans ce qui est à lâcher (habitudes, émotions), de lâcher-prise pour un retour à l’essentiel et la préservation de son intégrité par la capacité de poser des limites.

Physique : renforcer l’immunité, se purifier, libérer ce qui ne sert plus, respirer!
Émotionnel : transformer tristesse, culpabilité, dévalorisation en force intérieure.
Mental : clarté, structure, alignement avec ses vraies valeurs, capacité à trancher et se détacher.
Spirituel : intuition, axe, rigueur et force intérieure.

Au programme : respirations conscientes, souffle taoist, mouvements libérateurs, cercles de parole, méditations, rituels de purification, Qi Gong, Breathwork somatique et rebirth, nature, alimentation vivante & immersion en bains glacés. Un temps fort pour prendre soin de soi, par une expérience Vitality Flow approfondie et se revitaliser avant l’hiver.

Infos et inscription :

https://retraitesvitalityflow.carrd.co

Pnayiotis Blackburne

Passionné par les liens entre la science et les mystères qui régissent notre vitalité et notre santé, j’aime explorer et partager ces connaissances pour aider chacun à reconnecter avec son énergie et son bien-être profond. J’aime approfondir la compréhension des dynamiques humaines afin d’accompagner au mieux les autres, tout en poursuivant ma propre quête de connaissance de soi.Avec 18 ans d’expérience dans le soin, je suis Ostéopathe D.O., praticien en ostéopathie biodynamique et en acupuncture sensitive, et j’accompagne également à travers le rêve éveillé et la libération du stress émotionnel.Je propose des retraites et ateliers où je guide les participants dans des expériences de transformation: Breathwork, immersions en bains glacés, et pratiques qui relient le corps, le souffle et l’esprit, dans un espace sûr et bienveillant.

Antoine Prud’Homme

Passionné par la philosophie, la nature et le lien profond entre le corps, l’esprit et le sport, j’accompagne les personnes dans des espaces de transformation à travers le Breathwork, la méditation et le mouvement intuitif, pour libérer les tensions et retrouver clarté et vitalité.Depuis plus de dix ans, j’accompagne également des athlètes en préparation mentale et psychologie du sport, en les aidant à transformer leur stress en moteur de performance, à dépasser les blocages émotionnels et à renforcer leur confiance.Basé à Aix-les-Bains, j’interviens en présentiel comme à distance, pour que chacun puisse utiliser son monde émotionnel comme une boussole et construire une vie pleinement alignée avec ses aspirations.